¿Cómo elegir el tamaño de cuadro adecuado para tu bicicleta?
Cómo elegir el tamaño adecuado de bicicleta
Elegir el tamaño adecuado de bicicleta es esencial para la comodidad, seguridad y eficiencia mientras pedaleas. Una bicicleta de tamaño incorrecto puede provocar dolor de espalda, una posición incómoda al conducir o un control reducido sobre tu conducción.
A continuación, te ofrecemos una guía sobre cómo hacerlo:
Elegir el tamaño adecuado de bicicleta es crucial para la comodidad, seguridad y eficiencia mientras pedaleas. Una bicicleta mal elegida puede causar dolor de espalda, una posición incómoda al conducir o un control reducido sobre tu conducción.
A continuación, te ofrecemos una guía sobre cómo elegir el tamaño adecuado:
1. Determina la categoría de bicicleta
Primero, decide qué tipo de bicicleta necesitas.
Las principales categorías incluyen:
- Bicicletas de montaña (MTB)
- Bicicletas de carretera
- Bicicletas urbanas y de trekking
- Bicicletas de gravel
Cada una de estas categorías tiene una forma diferente de medir el tamaño del cuadro.
2. Mide tu altura
Para determinar con precisión el tamaño adecuado de la bicicleta, debes medir:
Medir:
- Altura total
- Entrepierna (opcional)
Si prefieres medidas precisas, puedes utilizar el servicio BIKEFITTING.
3. Usa la tabla de tamaños
Bicicletas de montaña
Para bicicletas de montaña con cuadros estándar de XXS a XXL:
| Altura del ciclista | Tamaño del cuadro |
|---|---|
| 130–137 cm | XXS (12.5") |
| 137–155 cm | XS (13.5") |
| 155–165 cm | S (15.5") |
| 165–173 cm | M (17.5") |
| 173–180 cm | ML (18.5") |
| 180–188 cm | L (19.5") |
| 188–195 cm | XL (21.5") |
| 195–203 cm | XXL (23") |
Bicicletas de carretera
Los modelos de bicicletas de carretera vienen en varios tamaños de cuadro medidos en centímetros:
| Altura del ciclista | Tamaño del cuadro |
|---|---|
| 152–158 cm | 47 cm |
| 158–163 cm | 50 cm |
| 163–168 cm | 52 cm |
| 168–174 cm | 54 cm |
| 174–180 cm | 56 cm |
| 180–185 cm | 58 cm |
| 185–190 cm | 60 cm |
| 190+ cm | 62 cm |
¡Configuración óptima del tamaño de la bicicleta – El primer paso hacia la experiencia perfecta!
¡Felicidades! Ahora que has elegido el tamaño de cuadro ideal según tu altura y las recomendaciones, es hora de llevarlo más allá – con Bikefitting. ¿Qué es el bikefitting? Es un ajuste profesional de tu bicicleta adaptado a tus proporciones corporales, preferencias y estilo de conducción.
Beneficios del Bikefitting:
✅ Máxima comodidad – Reduce el riesgo de lesiones y fatiga.
✅ Pedaleo eficiente – Mejor transferencia de potencia a los pedales y aumento del rendimiento.
✅ Ergonomía precisa – La posición de conducción ideal para recorridos largos.
✅ Enfoque personalizado – Expertos experimentados asegurarán que todo encaje perfectamente.
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Milan Barényi Campeón de Ciclocrós de Eslovaquia, categoría Masters B, 2018. Titular de 40 títulos diferentes en campeonatos mundiales de ciclismo. En su tiempo libre, prefiere el ciclismo de montaña y el ciclismo de campo a través. En Bike Peak, trabaja como mecánico experimentado certificado por Shimano SSC y está listo para ayudarte con cualquier problema técnico de tu bicicleta o asistirte en la elección del componente adecuado en nuestra tienda en línea. Si lo necesitas, no dudes en 📞contactarlo. |
